 |
dojenje ali
obrok v steklenički. Ker je korenček zelo nežen in lahek
obrok, ki ga organizem zelo dobro prenaša, se zato
priporoča, da se začne s toplim korenčkovim obrokom.
Sladkoba korenčka olajša še neznan stik z ne tekočo hrano.
Kot alternativo lahko za začetek uporabite rebrinec ali
bučo. V prvih dveh tednih hranite vašega dojenčka po žličkah
s korenčkovim pirejem. Priporočamo, da kozarčku korenčka ali
sveže pripravljenemu obroku (ca. 190 – 200 g zelenjave)
dodate dve čajni žlički sončničnega ali repičnega olja. En
majhen nasvet: s plastično žličko bo vaš dojenček lažje
jedel, saj ta žlička ni tako hladna kot žlička iz kovine.
Druge zelenjavne kaše
Če dojenček v prvih dveh tednih dobro prenaša korenčkovo
kašo, jo nadomestite z korenčkovo-krompirjevo kašo. Po teh
dveh tednih pa se priporoča, da 2–3 krat na teden k
korenčko-krompirjevi kaši dodate nekaj mesa (ca. 20 g). Meso
vsebuje pomembne hranljive snovi in vzpodbuja resorpcijo
življenjsko pomembnega železa. Uporabljajte raje pusto
telečje, goveje ali puranje meso. Prav tako lahko
uporabljate zelenjavno mesne kozarčke iz biološke pridelave.
Po 6. mesecu lahko zraven korenčka uporabljate drugo
zelenjavo ali kozarčke z zelenjavo, kot so brokoli, koromač,
špinača, rebrinec, cvetača ali koleraba. Opoldanske
zelenjavne obroke lahko polnovredno dopolnite z uporabo
Holle žitne prehrane za dojenčke. V vročo zelenjavo umešajte
dve jedilni žlici Holle kaše (sorta po vašem izboru) in dve
čajni žlički sončničnega ali repičnega olja.
Mlečno–žitna kaša po 4.-6. mesecu
Kot naslednja bo popoldansko/večerno dojenje ali obrok v
steklenički nadomeščala mlečno-žitna kaša. Ta mlečno-žitna
kaša bo pripravljena s Holle žitno otroško hrano in svežim
neposnetim mlekom z dodatkom mlečnega sladkorja in s sadnim
sokom, bogatim z vitaminom C. Mlečno kašo lahko brez
problemov pripravite tudi s Holle Bio dojenčkovim mlekom 2
(FOLGEMILCH 2). Ustrezne recepte za žitne obroke najdete na
vseh embalažah žitnih kašic.
Brezmlečna sadna kaša po 5./6. mesecu
Kot naslednji kašasti obrok uvedete brezmlečno sadno kašo.
Ta nadomesti popoldansko dojenje ali obrok v steklenički in
prestavi hranjenje z mlečno kašo na večerni obrok. Najprej
uporabljajte enostavno oziroma domače sadje kot, so jabolka,
hruške, banane ali breskve. Priporočamo, da eksotično sadje
ali več vrstno mešano sadje pričnete uporabljati šele nekaj
časa po uvajanju sadnih kašic. Priprava poteka v kombinaciji
s Holle žitno hrano za dojenčke. V prevreto vodo enostavno
umešate žita, pirirano sadje ali že pripravljeno sadje v
kozarčku. Recepte najdete na vseh Holle embalažah kašic.
Junior hrana od 8. meseca naprej
V 8. mesecu je dojenček že sposoben jesti hrano v koščkih.
Zelenjavna kaša z žiti ni več tako močno pirirana in sadna
kaša lahko vsebuje bolj grobe koščke sadja. Ta sprememba v
prehranjevanju spodbudi dojenčka k žvečenju in temu primerna
je bio junior hrana v kozarčkih. Po 12. mesecu vključimo
dojenčka v družinsko prehrano, seveda pri njegovi hrani
pazimo na količino soli in sladkorja. |
|
