Pomembne informacije o prehrani dojenčka v 1. letu starosti

Načrt prehranjevanja

S starostjo in težo dojenčka se povečuje tudi potreba po hrani.

Prehranjevanje le z dojenjem ali z Bio dojenčkovo mlečno hrano ki po rojstvu dojenčka nasiti, le-ta po nekaj mesecih ne zadošča več. Postopno dodajanje v t.i. fazi dopolnilne hrane se večinoma prične po 4. mesecu starosti in traja do začetka drugega leta. Vsak otrok se individualno razvija in že zelo zgodaj izoblikuje priljubljenost določenih obrokov, zato so odstopanja od vsesplošnega prehranjevalnega načrta naravna. Individualno obnašanje dojenčka ravno tako vpliva na njegove energijske potrebe in tako tudi na želeno količino obroka. živahni otroci porabijo več energije kot mirni dojenčki in zato  potrebujejo več in večje obroke. Holle prehranjevalni plan se orientira po določitvah raziskovalnega inštituta za otroško prehrano v Dortmundu in vam naj bo opora za prehrano vašega dojenčka.

Dojenje / obroki s stekleničko

Z materinim mlekom dobi dojenček ob vsakem času optimalno prehrano, ki je usklajena z razvojnim procesom. Vsebuje dragocene zaščitne snovi, kot so npr. imunske snovi, ki jih dojenček pri njegovem razvoju nujno potrebuje za odpornost. Zato Holle priporoča, da prvih 4-6 mesecev samo dojite. Če vaš dojenček potrebuje dodatno prehrano ali če ne morete dojiti, se posvetujte pri strokovnem osebju zdravstva (npr. otroški zdravnik, posvetovalnica).
V kolikor ne želite več oziroma ne morete več dojiti, lahko obroke nadomestite s Holle Bio mlečno hrano za dojenčke ali uporabite žitne kašice Holle v kombinaciji s svežim neposnetim mlekom.

V kolikor v prvih mesecih ne želite uporabljati svežega mleka, vam za prehodno obdobje od materinega mleka do prvega obroka v steklenički priporočamo Holle Bio mlečno hrano za dojenčke 1, ki je beljakovinsko adaptirana. Če vaš dojenček ne prenaša kravjega mleka ali ima povišan alergijski riziko, potrebuje posebno prehrano. V tem primeru Holle mlečna hrana za dojenčke 1 ni primerna. Prosimo, da se o tem posvetujete z vašim otroškim zdravnikom. Tudi dojenčki, ki so bili dojeni več kot 5 mesecev, naj bi najprej začeli z adaptirano mlečno prehrano za dojenčke 1, preden spremenite na otroško mleko za dojenčke 2 (FOLGEMILCH 2). Mlečna hrana za dojenčke 1 je beljakovinsko
adaptirana, ne vsebuje škroba in je zato lahko prebavljiva.
Uporaba je mogoča do konca 12. meseca. če ste vašega dojenčka v prvih mesecih hranili z mlečno hrano za dojenčke 1 in ga ta ne nasiti dovolj, lahko že po 4. mesecu uporabljate bolj nasitno Bio otroško mleko za dojenčke 2 (FOLGEMILCH 2).

Kašice

Glede na rastoče energijske potrebe dojenčka po hranljivih snoveh bodo v mesečnih intervalih vpeljani zelenjavni, mlečni in sadni kašasti obroki. Le-ti postopoma nadomestijo dojenje oziroma hranjenje s stekleničko.

Prvi netekoči obrok po 4. mesecu

Prvi netekoči obrok naj bi bil zelenjavni. Ta nadomesti opoldansko dojenje ali obrok v steklenički. Ker je korenček zelo nežen in lahek obrok, ki ga organizem zelo dobro prenaša, se zato priporoča, da se začne s toplim korenčkovim obrokom.

Druge zelenjavne kaše

Če dojenček v prvih dveh tednih dobro prenaša korenčkovo kašo, jo nadomestite s korenčkovo-krompirjevo kašo. Opoldanske zelenjavne obroke lahko polnovredno dopolnite z uporabo Holle žitne prehrane za dojenčke.

Mlečno-žitna kaša po 4.-5. mesecu

Kot naslednja bo popoldansko/večerno dojenje ali obrok v steklenički nadomeščala mlečno-žitna kaša. Ta mlečno-žitna kaša bo pripravljena s Holle žitno otroško hrano in svežim neposnetim mlekom z dodatkom mlečnega sladkorja in s sadnim sokom, bogatim z vitaminom C. Mlečno kašo lahko brez problemov pripravite tudi s Holle Bio dojenčkovim mlekom 2 (FOLGEMILCH 2)

Brezmlečna sadna kaša po 5./6. mesecu

Kot naslednji kašasti obrok uvedete brezmlečno sadno kašo. Ta nadomesti popoldansko dojenje ali obrok v steklenički in prestavi hranjenje z mlečno kašo na večerni obrok.

Junior hrana od 8. meseca naprej

V 8. mesecu je dojenček že sposoben jesti hrano v koščkih. Zelenjavna kaša z žiti ni več tako močno pirirana in sadna kaša lahko vsebuje bolj grobe koščke sadja. Ta sprememba v prehranjevanju spodbudi dojenčka k žvečenju in temu primerna je bio junior hrana v kozarčkih.